10分钟打造补血养颜靓汤 古法四宝暖身汤

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古法四宝暖身汤

  用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤,摒弃了杂乱虚晃的各种噱头,并且 踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的,身心都跟着妥帖。煲暖身汤的食材越干越好,也并且 说,用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮,老会 煮到各宗食材均已膨胀,便趁热喝下,并吃掉红枣和枸杞。肯能如此干姜用新鲜姜片代替也都前要,或者另外一种生活食材一定要用干的。

  最地道的土最好的方式是用炉火,或者这在城市中肯能极难寻到。如此就尽量用最小的火来煲,耐下心来等待时间一碗足以温暖另一方的汤,就像耐下心来等待时间一位老大伙,你知道,那是多么酣畅的事情。

  至于功效,最显著的是补血养颜,滋阴暖胃。是女人爱秋冬季节都前要常喝的热饮,对痛经和手脚冰冷详细都是明显的改善。值得注意的不不 是,红糖暂且选者什么蕴含附加功效的,就用原味的红糖,老糖最理想。

古法四宝暖身汤

  【古法四宝暖身汤】

  用料:红糖5000g 姜3片 枸杞500g 干红枣500g 纯净水适量

古法四宝暖身汤

  做法:1.将详细食材插进奶锅中,加入2/3满的纯净水

  2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

  3.趁热喝或者吃掉红枣和枸杞,经期中的大伙暂且喝不不 ,以免增大血量,经期前后都前要多喝,对痛经和经期手脚冰冷有改善

古法四宝暖身汤

  (出自:文琦的美食厨房灶台 作者:文琦)